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CBD für besseren Schlafen

CBD für besseren Schlafen

Unsere moderne, stressige und übermäßig vernetzte Welt ist oft die Ursache für Schlafstörungen. Wie viele Menschen gehören Sie vielleicht zu denen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Schlafprobleme haben. Was wäre, wenn CBD Ihnen helfen würde, wieder ruhige Nächte zu verbringen?

Schlafstörungen haben verschiedene Ursachen

Schlafstörungen nehmen viele Formen an. Manche Menschen haben zum Beispiel Probleme, nach einem stressigen Tag einzuschlafen oder weil sie nicht von ihrem Bildschirm wegkommen. Bei anderen ist der Schlaf von schlechter Qualität: unruhige Nächte, nächtliches Aufwachen, ruckartiger Schlaf, usw.

Die Ursachen für schlechte Nächte sind sehr vielfältig, es können sowohl körperliche Schmerzen als auch Stress sein, der Sie mitten in der Nacht aufweckt. Was auch immer die Ursache von Schlafstörungen sein mag, die Folgen sind ähnlich: der Eindruck, keine erholsamen Nächte zu verbringen, ständige Müdigkeit, Schläfrigkeit am Tag, usw. Wie wäre es, wenn Sie CBD testen, um endlich friedlich einzuschlafen? 

CBD und das Einschlafen

Wenn die Schwierigkeiten des Tages Sie daran hindern, nachts einzuschlafen, kann CBD Ihnen helfen, sich zu entspannen und Sie zu beruhigen. Cannabidiol wirkt auf das Endocannabinoid-System, an den CB1- und CB2-Rezeptoren, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Körpers spielen.

Das Endocannabinoid-System wirkt insbesondere auf die Auswirkungen von Stress und Angst sowie auf die Entzündungs- und Schmerzregulierung. Darüber hinaus haben viele Studien gezeigt, dass CBD, indem es auf das Endocannabinoid-System wirkt, hilft, die Auswirkungen von Stress auf den Körper zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, egal ob es um muskuläre oder neurologische Schmerzen geht.

Die Einnahme von Cannabinoiden ein paar Stunden vor dem Schlafengehen, zum Beispiel ein paar Tropfen von CBD-Öl unter die Zunge, verschafft Ihnen den Zustand der Entspannung, den Sie benötigen, um leicht einzuschlafen. Mit weniger Schwierigkeiten beim Einschlafen werden Sie keine verkürzten Nächte mehr haben und werden Sie am nächsten Morgen dank CBD frisch und munter aufwachen.

CBD und Schlafqualität

Schlafstörungen können sich auch in Form von schlechter Schlafqualität äußern. So wachen Sie am nächsten Morgen mit dem Gefühl auf, nicht oder schlecht geschlafen zu haben und sind genauso müde wie am Vortag. Verschiedene Faktoren können den natürlichen Schlafzyklus, den sogenannten Tag-Nacht-Rhythmus (Circadiane Rhythmik), stören. Studien zur Wirkung von CBD auf den Tag-Nacht-Rhythmus sind noch spärlich und lückenhaft. Die wenigen verfügbaren Daten deuten jedoch darauf hin, dass Cannabinoide die Qualität der verschiedenen Schlafphasen verbessern können. Viel sicherer ist jedoch, dass die Einnahme von CBD indirekt auf die Qualität des Schlafes wirkt, indem sie einen deutlichen Einfluss auf die Entstehung von Störungen hat.

Wenn nächtliches Aufwachen oder schlechte Schlafqualität mit körperlichen Schmerzen oder Angstzuständen zusammenhängen, kann CBD tatsächlich helfen, den Weg zu erholsamem Schlaf zu finden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nachts einzuschlafen oder wenn Ihr Schlaf gestört ist, kann es für Sie sehr interessant sein, CBD zu konsumieren. Cannabinoide helfen Ihnen, eine gute Nachtruhe zu genießen, ohne die Nebenwirkungen oder das Risiko einer Abhängigkeit, wie es bei Schlaftabletten der Fall ist.

 

In unserem Online-Shop finden Sie auch CBD in verschiedenen Formen: BlütenÖle, E-Liquids, Kapseln, usw. So dass Sie bestimmt das CBD finden, das zu Ihnen passt, um ruhige Nächte zu verbringen.

Sources:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21867717/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079847/

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